Cvičení & Activity
kroužky pro děti a aktivity pro dospělí
Kouzelné doteky
Osvojení techniky kojeneckých masáží a manipulace s kojencem. Podpora psychomotorického vývoje a prohloubení vazby mezi rodičem a dítětem.
PodrobnostiMazlíci – cvičení miminek
Seznámíme rodiče s prvky, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka. Cvičení hravou formou za doprovodu říkadel a písniček.
PodrobnostiCvičení s dětmi v šátku
Cvičení s dětmi na srdci je koncipováno s důrazem na kontaktní rodičovství, podporuje a upevňuje vztahovou vazbu mezi matkou a dítětem.
PodrobnostiPacičky
Pohybová cvičení rodičů s dětmi, doprovázená říkadly, básničkami a písničkami dle ukázky lektorky s velkým množstvím vhodných pomůcek.
PodrobnostiOstrov objevů – univerzita pro batolata
Unikátní kurzy pro nejmenší děti, které na základě různorodých multismyslových aktivit stimulují mozek dítěte a tím přispívají k jeho správnému vývoji.
PodrobnostiStrollering
Cvičení pro maminky s kočárkem. Základem je sportovní chůze, při které tlačíte kočárek. Chůze je prokládána cviky zaměřenými na protažení a posílení svalů.
PodrobnostiŠikovné ručičky
Kurz bude zaměřen na podporu jemné motoriky, koordinace ruka a oko a soustředění u dětí již od 18 měsíců.
PodrobnostiŠikulové
Kroužek je zejména určený pro děti 4 - 6 let a je zaměřený na rozvoj jemné motoriky, což je nejdůležitější z předpokladů pro zvládnutí schopnosti psaní.
PodrobnostiCvičení Neposeda
Pohybovým cvičením zábavnou formou budeme pomáhát k nácviku správného držení těla, rozvíjet hrubou i jemnou motoriku, koordinaci pohybů.
PodrobnostiLogopedická prevence
Rozvoj a obohacování slovní zásoby, řeči. Rozvoj grafomotoriky, logopedická prevence a diagnostika. Kroužek je určen všem dětem 3-6 let.
PodrobnostiPohybové hry a tance
Zde mají děti možnost svobodně vyjádřit svůj projev prostřednictvím pohybových a tanečních variací na známé pohádkové písně.
PodrobnostiAngličtina pro nejmenší – začátečníci
Zábavná a hravá angličtina pro nejmenší od 3 do 5 let.
PodrobnostiAngličtina pro nejmenší – pokročilí
Angličtina pro děti ve věku od 4 do 6 let. Hravou a zábavnou formou.
PodrobnostiAngličtina pro pokročilé děti
Angličtina pro děti s pokročilou znalostí anglického jazyka!
PodrobnostiAngličtina pro školáky
Angličtina pro děti ve věku od 6 do 10 let. Formou her a soutěží. Širší slovní zásoba.
PodrobnostiKruhové tréninky pro ženy
Kruhové tréninky pro ženy pod vedením profesionálních trenérů Juda
PodrobnostiPoporodní cvičení s miminky
Cvičení je koncipováno tak, aby maminky mohly mít svá miminka u sebe. Většina cviků je prováděna na podložce hned vedle miminka.
PodrobnostiPilates pro začátečníky
Pilatesova metoda cvičení klade důraz na správné dýchání, vědomé, přesné a plynulé vedení pohybu i relaxaci.
Každé pondělí od 18.hod.Pilates
Pilatesova metoda cvičení klade důraz na správné dýchání, vědomé, přesné a plynulé vedení pohybu i relaxaci.
PodrobnostiSvětlo na jógu
Jóga znamená souznění těla a duše. Přináší vnitřní klid a energii, podporují správné fyzické nastavení kloubů a návaznou harmonickou svalovou akci.
PodrobnostiPower jóga
Vychází z klasické jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla
PodrobnostiBodystyling
Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování hlavních svalových skupin s vlastní vahou nebo s použitím nářadí (míče, gumy aj.).
Podrobnosti