Bodystyling

Formování postavy, celkové posilování svalů

Pro koho

dospělí

Trvání

60 min. 2x týdně

Kde:

Provaznická 1168, Děčín 1

Cena

65,-Kč/hod.

Bodystyling  je posilování celého těla v aerobním tempu.

Při cvičení je použita kombinace aerobikových kroků s posilováním, převážně s vlastní vahou těla nebo s pomůckami (např. činky, expandéry, míče apod.)

Aerobiková choreografie není nějak náročná a slouží převážně k zahřátí a udržení vyšší tepové frekvence. Proto je cvičení vhodné pro ty, kteří nemají rádi složité aerobikové choreografie a jejich cílem je posílit tělo nebo redukovat svou hmotnost.

Pokud chcete formovat své tělo, prověřit svaly a trochu se odreagovat určitě se přijďte s námi zapotit.

Na všechny se těším!!!

Instruktorka

Marie Hladíková

Kontakt:
mob. 770 134 738

logo Rákosníček

Rákosníček Děčín, z. s.

Nabídka volnočasových aktivit pro rodiče a děti.
Hlídání dětí dlouhodobé i krátkodobé.
Pořádání kulturních akcí, seminářů a přednášek.

         

Kontakty

Rákosníček Děčín,z.s.
Provaznická 1168/16, 40502, Děčín 1

+420 606 779 477
info@mcrakosnicek.cz