Kruhové tréninky pro ženy

Pro koho

ženy a dívky od 15let do +60let

Trvání

75 min. 1x týdně

Kde:

Provaznická 1168, Děčín 1

Cena

400,-Kč / osoba / měsíc (možnost výhodnější pololetní platby)

* Chcete-li navštívit cvičení kontaktujte instruktorku MOB. 739 416 241

Cílem našich kruhových tréninků je:
– zvýšení fyzické zdatnosti
– zvýšení sebevědomí
– pomocí CORE tréninků posílení svalů středu Vašeho těla
– kompenzace svalové dysbalance
– zaměření na problematické partie ženského těla
– součástí tréninku je i strečink a relaxace
– individuální přístup je samozřejmostí
– dobrá parta a pohoda
– zvýšení fyzické zdatnosti s možností navázat na kurzy reálné sebeobrany pro ženy

Lektoři kurzu:
Kruhové tréninky pořádají profesionální trenéři judo Tomáš Buchar a Věra Bucharová.
Bc. Tomáš Buchar, MBA
FTVS UK Trenérská I. třída, Licence A judo
Certifikovaný sportovní masér
Věra Bucharová
Trenér judo, Trenérská II. třída, Licence B judo

Zkušenosti s vedením kruhových tréninků a sebeobrany pro ženy několik let, s vedením judo tréninků a kondiční přípravy déle než 20 let.

Instruktoři

Bc. Tomáš Buchar, MBA FTVS UK Trenérská I. třída, Licence A judo Certifikovaný sportovní masér Věra Bucharová Trenér judo, Trenérská II. třída, Licence B judo

Mob. 739 416 241

logo Rákosníček

Rákosníček Děčín, z. s.

Nabídka volnočasových aktivit pro rodiče a děti.
Hlídání dětí dlouhodobé i krátkodobé.
Pořádání kulturních akcí, seminářů a přednášek.

         

Kontakty

Rákosníček Děčín,z.s.
Provaznická 1168/16, 40502, Děčín 1

+420 606 779 477
info@mcrakosnicek.cz