-éterické oleje jsou vstřebávány pokožkou a současně působí prostřednictvím dýchacích orgánů.
· Eo dávkujeme do vhodného nosiče – nejčastěji za studena lisovaný rostlinný olej
· dávkování – 0,5% - u dětí do 6 let odpovídá 7 kapkám v 50 ml nosného oleje
· 1,5% - u dětí od 6 let do 12 let odpovídá 22 kapkám v 50 ml nosného oleje
· 2,5 - 3% - od 12 let odpovídá 37 – 45 kapkám v 50 ml nosiče
· Běžně používáme 1,5% ředění a u těhotných žen je to maximum.
2. KOUPELE
-silice smíchat se lžící neutrálního koupelového nebo hydrofylního oleje nebo se smetanou či medem a přimíchat do koupele. Délka koupele by měla být 15-30 min.
· dávkování – na celkovou koupel /plná vana/ 8-15 kapek EO
· na částečnou koupel 5 -8 kapek EO do litru vody
3. OBKLADY
· EO zamíchat do tvarohu(např. Záněty nebo bolesti krku) nebo nakapat na kostky ledu zabalené v látce z přírodních materiálů přiložit(po úrazech) cca 10-15 min.
· 5 kapek EO smíchat s vhodným nosičem, nalít do přiměřeného množství vody, v ní namočit obklad a přikládat na postižené místo.
4. KOLKTÁNÍ A INHALACE
· 1-3 kapky EO nakapat do sklenice teplé vody, promíchat, směsí kloktat, nepolykat,
· při inhalaci nakapat do 600 ml horké vody 2-3 kapky oleje, promíchat, přetáhnout ručník a 5 min. vdechovat(zavřené oči)
5. AROMALAMPY A ROZPRAŠOVAČE
· rozptýlení ve vzduchu -5 kapek oleje nakapat do 250 ml teplé vody, promíchat, dát do rozprašovače a rozptýlit po místnosti, případně 5-8 kapek do aromalampy(miska cca 150 ml vody, vzdálenost od plamene 15-17 cm,doplňovat vodu)
6. AROMATICKÉ MASTI
· k celkovému dennímu ošetření zdravé pleti (kosmetické přípravky) nebo lokálnímu ošetření postiženého místa na kůži.
· 5-15 kapek oleje přidat do 50 g krémového nebo gelového základu.
7. PÁLENÍ KADIDEL
· teplota při pálení kadidel je velmi vysoká-nutno pálit na kameni položeném na písku
· na uhelnou tabletu dát kadidlo, zapálit, odejít a nechat vykuřovat
8. VNITŘNÍ POUŽITÍ
· EO jsou v ČR schvalovány pouze pro kosmetické účely a ne pro potravinářské účely, proto se nedoporučuje vnitřní použití
· nevhodné použití může poškodit či podráždit sliznice
