Relaxační procházka v menší skupince lidí, na které se ponoříme do
léčivých účinků přírody. Ty ještě více prohloubíme krátkými,
jednoduchými cvičeními, zaměřenými na vnímání přírody všemi smysly či
sebe sama. Odnesete si klid, úsměv na tváři, a navíc sadu kartiček s
těmito cvičeními.
Jedná se o finský koncept, vychází z vědeckých poznatků o účincích
přírody na člověka. Vědomě a cíleně rozvíjí dovednosti, podporující
propojení s přírodou, bystření smyslů a navození klidu, které můžete
sami využít každý den. Při skupinové procházce vás navíc může obohatit i
setkání s podobně naladěnými lidmi, můžete si to prožít jen sami v sobě
nebo kdo bude chtít, může své dojmy sdílet.
Vhodné pro každého, nejedná se o fyzicky náročnou aktivitu. Doporučujeme ji však pro dospělé osoby.
Lektorka: Jitka Kočová
Vstupné: 150 Kč (platí se na místě, mějte pokud možno přesnou částku)
Hlídání dětí: Po dobu tohoto workshopu nezajišťujeme hlídání dětí.
