Cvičení & Activity

kroužky pro děti a aktivity pro dospělí

Cvičení pro rodiče s dětmi 0 – 36 měs.

Kouzelné doteky – praktický program pro rodiče s kojenci

Osvojení techniky kojeneckých masáží a manipulace s kojencem. Podpora psychomotorického vývoje a prohloubení vazby mezi rodičem a dítětem.

Podrobnosti

Mazlíci – cvičení kojenců a batolat

Seznámíme rodiče s prvky, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka. Cvičení hravou formou za doprovodu říkadel a písniček.

Podrobnosti

Mami&mimi jóga

Poporodní jóga pro maminky – jemné cvičení jógy prokládané cvičením s miminky.

Podrobnosti

Ostrov objevů – univerzita pro batolata

Unikátní kurzy pro nejmenší děti, které na základě různorodých multismyslových aktivit stimulují mozek dítěte a tím přispívají k jeho správnému vývoji.

Podrobnosti

Pacičky – cvičení rodičů s dětmi od 18m do 36m

Pohybová cvičení rodičů s dětmi, doprovázená říkadly, básničkami a písničkami dle ukázky lektorky s velkým množstvím vhodných pomůcek.

Podrobnosti

Skřítci odpolední cvičení R+D

Odpolední cvičení rodičů s dětmi

Podrobnosti

Kroužky pro děti od 3 let

Cvičení Neposeda

Pohybovým cvičením zábavnou formou budeme pomáhát k nácviku správného držení těla, rozvíjet hrubou i jemnou motoriku, koordinaci pohybů.

Podrobnosti

Šikulové

Kroužek je zejména určený pro děti 4 - 6 let a je zaměřený na rozvoj jemné motoriky, což je nejdůležitější z předpokladů pro zvládnutí schopnosti psaní.

Podrobnosti

Jóga pro děti

Dětská jóga podporuje správné držení těla, rozvíjí koordinaci a smysl pro rovnováhu, rozvíjí schopnost koncentrace a soustředění.

Podrobnosti

Taneční hrátky s Katkou

Zde mají děti možnost svobodně vyjádřit svůj projev prostřednictvím pohybových a tanečních variací na známé pohádkové písně.

Podrobnosti

Angličtina pro nejmenší – začátečníci

Zábavná a hravá angličtina pro nejmenší od 3 do 5 let.

Podrobnosti

Angličtina pro nejmenší – pokročilí

Angličtina pro děti ve věku od 4 do 6 let. Hravou a zábavnou formou.

Podrobnosti

Angličtina pro pokročilé děti

Angličtina pro děti s pokročilou znalostí anglického jazyka!

Podrobnosti

Angličtina pro školáky

Angličtina pro děti ve věku od 6 do 10 let. Formou her a soutěží. Širší slovní zásoba.

Podrobnosti

Aktivity pro dospělé

Kruhové tréninky pro ženy

Kruhové tréninky pro ženy pod vedením profesionálních trenérů Juda

Podrobnosti

Pilates s Evou

Cvičení pro pokročilé, začátečníky a maminky po porodu!

Podrobnosti

Body Form Jana Kloučková

Individuální cvičení!

Podrobnosti

Světlo na jógu

Jóga znamená souznění těla a duše. Přináší vnitřní klid a energii, podporují správné fyzické nastavení kloubů a návaznou harmonickou svalovou akci.

Podrobnosti

Power jóga

Vychází z klasické jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla

Podrobnosti

Bodystyling

Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování hlavních svalových skupin s vlastní vahou nebo s použitím nářadí (míče, gumy aj.).

Podrobnosti

logo Rákosníček

Rákosníček Děčín, z. s.

Nabídka volnočasových aktivit pro rodiče a děti.
Hlídání dětí dlouhodobé i krátkodobé.
Pořádání kulturních akcí, seminářů a přednášek.

         

Kontakty

Rákosníček Děčín,z.s.
Provaznická 1168/16, 40502, Děčín 1

+420 606 779 477
info@mcrakosnicek.cz