* Pokud jdete na hodinu poprvé informujte se prosím u lektorky o volném místě.
MOB. 721 465 728
Dlouho jste necvičili? Nebo snad vůbec? Pak je ta správná chvíle začít. 🙂
Nabízím Vám individuální cvičení pod dohledem v malé skupině 2-5 klientek ve studiu.
Při cvičení se protáhnete, zpevníte potřebné svalové partie a ještě shodíte pár kilo váhy.
Seznámíte se s cvičebními pomůckami např. běžící pás, TRX, bosu, overball, flexibar, Roller, SM systém.
Při zakoupení permanentky s trenérem máte vážení zdarma.
Dále nabízím:
- náprava bolavých zad metodou SM-systém.
- cvičení pro těhulky (prevence bolesti zad, posilovací a protahovací cvičení)
Nebojte se začít a objednejte se.
JAKÉ LZE OČEKÁVAT VÝSLEDKY?
Zdraví, sílu, fyzičku, dobrou postavu a dobrou náladu – proto ostatně cvičíme.
Funkční trénink není mučení, ale radost z pohybu, radost z výsledků, zábava. Mojí hlavní filosofií je „tělo, které dobře funguje, dobře vypadá“.
Hloupá samoúčelná dřina není můj šálek čaje – preferuji cvičit chytře, dle ověřené metody. Výsledky? Výsledky!
Jana Kloučková
mob. 721 465 728
email: vyziva@klouckova.cz
https://www.klouckova.cz