* Chcete-li navštívit cvičení kontaktujte instruktorku MOB. 770 134 738
Powerjóga vychází z klasické jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla.
Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci a vědomé ovládání těla.
Přispívá ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.
Je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží.
Přijďte se odreagovat!