Cvičení a aktivity

Senior klub

Setkání s přáteli v Senior klubu Mateřského centra Rákosníček.

Podrobnosti

Senioři s Janou

Pohybové cvičení pro seniory v doprovodu lektorky Jany Kloučkové.

Podrobnosti

Senioři s Denisou

Cvičení pro zdravá záda pro seniory v doprovodu lektorky Denisy.

Podrobnosti

Jemná jóga

Jemná jóga s Denisou každé úterý a čtvrtek. Přijďte se protáhnout.

Podrobnosti

Cvičení po porodu

Cvičení pro ženy po šestinedělí, které pomůže regeneraci těla po porodu.

Podrobnosti

Cvičení – těhotné

Cvičení pro těhotné od 2. trimestru, které uleví a naladí na mateřství.

Podrobnosti

Kruhové tréninky

Kruhové tréninky pro ženy.

Podrobnosti

Body Form

Body Form s Janou Kloučkovou. Individuální cvičení pod dohledem.

Podrobnosti

Power jóga

Vychází z klasické jógy, je však fyzicky náročnější. Přijďte vyzkoušet!

Podrobnosti

Bodystyling

Kombinace klasického aerobiku a posilování s vlastní vahou.

Podrobnosti

logo Rákosníček

Rákosníček Děčín, z. s.

Nabídka volnočasových aktivit pro rodiče a děti.
Hlídání dětí dlouhodobé i krátkodobé.
Pořádání kulturních akcí, seminářů a přednášek.

         

Kontakty

Rákosníček Děčín,z.s.
Provaznická 1168/16, 40502, Děčín 1

+420 606 779 477
info@mcrakosnicek.cz