Cvičení a aktivity

Cvičení maminek za přítomnosti dětí

Dynamické cvičení formou kruhových a intervalových tréninků (HIIT, TABATA). Lekce trvá 45 minut, dítě si hlídá každá maminka sama, připraven bude hrací koutek. Cvičitelka Jana Chylíková s Belinkou

READ MORE

Senior klub

Setkání s přáteli v Senior klubu Mateřského centra Rákosníček.

Podrobnosti

Senioři s Janou

Pohybové cvičení pro seniory v doprovodu lektorky Jany Kloučkové.

Podrobnosti

Cvičení pro ženy těhotné a po porodu

Cvičení pro ženy těhotné a po porodu

Podrobnosti

Kruhové tréninky

Kruhové tréninky pro ženy.

Podrobnosti

Body Form

Body Form s Janou Kloučkovou. Individuální cvičení pod dohledem.

Podrobnosti

Power jóga

Vychází z klasické jógy, je však fyzicky náročnější. Přijďte vyzkoušet!

Podrobnosti

Bodystyling

Kombinace klasického aerobiku a posilování s vlastní vahou.

Podrobnosti

logo Rákosníček

Rákosníček Děčín, z. s.

Nabídka volnočasových aktivit pro rodiče a děti.
Hlídání dětí dlouhodobé i krátkodobé.
Pořádání kulturních akcí, seminářů a přednášek.

         

Kontakty

Rákosníček Děčín,z.s.
Provaznická 1168/16, 40502, Děčín 1

+420 606 779 477
info@mcrakosnicek.cz